身体の事
ワタクシもそんなに若くはないので、体の事は
常に気にしております。
演劇人たるものどんな小さな舞台に立つにあたって
自分の体型だったり、筋力、柔軟性だったりは
多少なりとも意識し、維持しないと格好がつきませんからね。
そんな今日、雨もあって空いている事を見越して
区のスポーツジムに行ってきました。
最近雨になるたび行くのですが、現在コロナ禍もあって、時短に人数制限、マスク着用で、器具の消毒も欠かさず行うなどわずらわしさ満載のジムですが、やはり筋力強化とランニングマシンで汗をかけるのはありがたい。
終了時に身体の数値を測ってもらいました。
とりあえず、全体的に平均値より良い結果。
ホントはもっと細くなりたいんだけどね。まぁ、それは年相応という事にしておきましょう。（笑）
容姿以前に自己管理も役者には必要です。
別に太ってても動ければ、魅力が有れば良いんですけどね。ダラシなくならないように心掛ける事は大事かなと。
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